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庄内人

Author:庄内人
・立川JUDO指導者してます。
・練習場所
 庄内町立立川中学校体育館
・団員随時募集中!

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『庄内人』『ダシ風』『HASE』で更新します。

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23日の練習

ダシ風です
この日の練習は午後からだったが道場が冷えきっていたので準備体操前に10分完走をしその後馬跳びを5周
汗が流れ出したところで準備体操。
3時間練習で時間はタップリあるので前半寝技をミッチリやり、間違って覚えていた者を修正させた。
休憩後、立ち技投げ込みを早く、正確にをこれまたミッチリ
最後の30分は『人間サーフィン』と『人間玉ころがし』のトレーニング
基本練習よりもこっちの方が一生懸命にやってるように見えた・・・。
基本練習で力を抜いていた者がいたので”喝”を入れた。(体罰ではありません)
この日の練習内容を早速サンタに報告し協議した結果プレゼントをあげるかあげないかはサンタに委(ゆだ)ねる事にしました。
25日の練習の時にプレゼントをもらった者は何をもらったか報告すること!

23日の練習 1

23日の練習 2

23日の練習 3

23日の練習 4
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