14日の練習

ダシ風です
この日は6時~9時まで久しぶりの夜間3時間練習
だが、高学年の体調不良?が数名いたので9人で練習。
大会が近いので急遽来週の予定を変更し練習日を増やした。くれぐれも間違わないように

3時間の練習時間だったので寝技、立ち技共に反復、乱取りがじゅうぶんできた。
最後は30秒攻撃を10本×3セットをしたら蒸し暑さもあったのかバテバテ
15,16日と休みなのでゆっくり休んで宿題をガッツリするように!!



14日 a

14日 b

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庄内人

Author:庄内人
・立川JUDO指導者してます。
・稽古場所
 庄内町立立川中学校武道場
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