立中強化稽古

ダシ風です
先週の金、土、日は中学生の強化稽古のためスポ少は練習休みでした。
が、たぶん3日間何もしないなんていう団員はいないはずなので自主トレはしたはず

私は金、土の夜練と日曜の午後練に参加
流石にスポ少とは違い中学生ともなるとパワーがあるので乱取りが終わると汗だくでゼーゼーが止まりません。
おまけに今日は筋肉痛の真っただ中
40前半のオジさんにはかなり効いた。
中学生にはこれを踏み台にして神奈川目指し頑張ってもらいたい

稽古最終日のシメはOBで現役自衛官の超ハードなトレーニング
もちろん私は見ているだけでしたが なにか

今日からスポ少の練習が始まります。
中学生に負けず頑張りましょう!

強化稽古 1

強化稽古 2

宿泊所でリラックスタイムの3年生
バ~ナナの王様~
強化稽古 3
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庄内人

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 庄内町立立川中学校武道場
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