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庄内人

Author:庄内人
・立川JUDO指導者してます。
・練習場所
 庄内町立立川中学校体育館
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22日の練習

ダシ風です
この日の練習は2時間半練習なので準備体操後は基礎トレーニングをミッチリ
その後寝技と立ち技の乱取り中心の練習をこれまたミッチリと

寝技も立ち技もまだ意識してとか試合を想定(そうてい)しての練習が出来ない
例えば寝技であれば相手が亀の時の攻め方、相手が仰向けの時の攻め方、逆に自分が仰向けの時に下からの攻め方、立ち技であれば相四つとケンカ四つ、相手が大きい小さいそれを意識してするのとしないのとでは練習の効果が全く違ってくると私は思う。
強くなるためだけが練習でないが、試合で負けて悔し涙を流すのであればまずやる事をやってから涙を流して下さい
そしたら試合に負けても次に繋(つな)がるハズです。
次の練習から気合いれて行きます

最近嬉しい事に新入団員がポツポツ増えています。
いい傾向です
ママさん達の”おみ足”効果なのか?ママさん達のレベルが高いのか?
私はそう信じたいです

頑張れ立川柔道スポ少女子会



23日の練習 1

22日の練習 2

22日の練習 3

22日の練習 4
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by まとめwoネタ速neo on 2012/06/23 at 22:15:59

ダシ風ですこの日の練習は2時間半練習なので準備体操後は基礎トレーニングをミッチリその後寝技と立ち技の乱取り中心の練習をこれまたミッチリと寝技も立ち技もまだ意識してとか試合を想定(そうてい)しての練習が出来ない例えば寝技であれば相手が亀の時の攻め方、相手...

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