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庄内人

Author:庄内人
・立川JUDO指導者してます。
・稽古場所
 庄内町立立川中学校武道場
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2日の練習

ダシ風です
8月に入ったとたんに夜になると涼しくなり練習にはちょうどいい気温
でも、去年の教訓をいかし7月から夏バテしないためスタミナ作りで階段上りをほぼ毎回やっている
初めは階段上りが終わるとダウンする者が何人かいたが最近はその後のトレーニング、実戦練習を全員こなしている
この日も帰省した洸佑と夏休み中の亮が参加してくれた。
乱取り相手になってもらうと、ひじょ~に助かる。


今週金曜日から毎年恒例の夏合宿が始ります。
練習メニューはかなりハードだが気持ちで最終日まで頑張ること!
毎年、この夏合宿を気持ちで乗り越えた者の中に見違えるようにグ~ンと力が付き秋に結果を出す者が必ず1,2人います
今年は1,2人と言わず6,7人出てきてほしい


夏合宿は練習だけでなく恐妻・・・?ではなく優しいお母様達が指導者となり腕によりをかけて作ってくれる料理で飯トレもあります
ガッツリ食べてパワーとスタミナをつける合宿にしましょう

恐っ・・・優しいお母様達よろしくお願いします

「為せば成る」
階段上り


階段上り 2


洸佑


亮
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