ランニング月間

 今月下旬に全国大会(沖縄県)を賭けた県中体連が行われるため、立中JUDOは必死に練習中! 思う存分練習に取り組んでもらうために、立川JUDO子供達の苦手なランニングです。汗汗2
 準備体操
 7月に入って練習メニューにランニングは欠かさず入れるようにしています。 日が長いため、18時からの練習でも走れるのはいいですね。キラキラ

 すぐには足腰は強くなりませんが、スタミナを付けるために休まず走り切ることを忘れずに!
 立中周辺ランニング
 『為せば成る』
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庄内人

Author:庄内人
・立川JUDO指導者してます。
・稽古場所
 庄内町立立川中学校武道場
・ブログ開設2008

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