山トレ&ラダートレ

 数日前から晴天の日本列島。 乾燥注意報が継続しており、全国各地で山火事が起きているようです。消防車(ポンプ車) 皆さん、火の取り扱いには十分注意して下さいね。カルシファー

 本日の立川JUDOの練習は、立中JUDOと共に楯山へ。風景 さすがに中学生にはついていけなかったので、途中から別コースです。 桜の名所の楯山公園まで何とか着き、『北楯大學』像の前で1枚!
 楯山公園
 子供達は、何をした人(北楯大學)なのか知っているのかな? 解らない子はお父さん・お母さんに聞いてみて下さいな。話す ※間違っても、庄内人には聞かない事!

 山トレ開始から約1時間で立川中学校に到着。 その後、寝技の反復練習とラダートレーニングをして本日終了。 確実に明日は下半身筋肉痛ですね。9866
 ラダートレーニング
 これからも足腰強化のために、天気の良い時は楯山へ向かってみたいと思います。 次は桜が満開の頃にでも走ろうかな。桜

 『為せば成る』
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庄内人

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・稽古場所
 庄内町立立川中学校武道場
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