30日の練習

ダシ風です
この日の練習は中学生の瑞斗が参加
新入団員が増えた事もあって寝技の基本と反復に時間をかけた。
前にも言ったが立ち技はセンスとかある程度の身体能力があると早く上手くなるが寝技はほぼ努力で上手くなる
立ち技にはスランプがありがちだが寝技にはスランプがない。
それに試合で寝技が決まらなくてもねちっこく攻めれば相手のスタミナも消耗させられる
基本、反復をしっかり身に付け寝技の得意な選手になってもらいたい

最近寝不足です
原因は連夜の熱帯夜・・・ではなくオリンピック観戦。
いつもななら夜10時には爆睡する規則正しい生活をしているのだが今の時期は柔道競技の決勝が夜中の1時近くなので眠い目をこすりながら見ているがつい興奮して『今のはあったろー』とか『ない、ない』とかつい叫んでしまうので近所に聞こえていないか不安です
それに日本人選手が後一歩届かなく残念ですぐには寝付けません
がんばれ日本!

それと、試合を見てて気になった事が・・・
試合が終わった瞬間のオーバーなガッツポーズ。特に外国人選手!
敗者にまたがって人差し指を立て両手を広げたり、自分で自分に拍手し観客に向かって投げキッスをしてみたり終わりの礼もしていないのにコーチと抱き合おうとしたり見てて非常に不快だ。
あっ、これはあくまでも私個人のつぶやきです。

柔道はオリンピック競技である前に礼で始まり、礼で終わる武道です!
技術や勝ち負けを覚える前に相手を敬う(うやまう)心を修得するのが先では?
表現の自由と言うならきちんと礼をし終わってから畳から降りて思いっきりやったらいい。

ああ言う事は子供達に真似してほしくないと私は思う。
あくまでも私個人のつぶやきです。あしからず。


今週の金曜日から夏合宿です
目標を達成できるよう頑張りましょう



30日の練習 1

30日の練習 2

30日の練習 3

30日の練習 4
スポンサーサイト

26日の練習

ダシ風です
朝からムシムシしてどんよりしていたがやっと東北地方も梅雨明けしました
海だー山だー練習だーの夏休みに入りました。

この日の練習は寝技の反復、立ち技乱取りをビッチリ
その後は試合練習を何試合かやったが・・・
勝負をする気がないのか指導はもらうは技は単発。何のための練習か
『練習なんだから技が決まらなくてもいいし、返されてもいいから』と言っても無反応
勝手に相手が投げられてくれるとか引き分けでもイイとでも思っているのでは?
そんな内容でした。

練習で出来ない事は試合で出来ないのは知っているはずなんだが
この間一人一人から”近い目標”を聞いたがその目標を達成するためにやってるか
私の聞き間違いかもしれないので今日もう一度聞いてみよ
以上!

26日の練習 1


26日の練習 2

作戦?イヤ予想通り着実に団員が増えています。いい事です。
2年生の優那と仮入団の幼稚園年長 ザ・幸弥
26日の練習 3

中学総体

ダシ風です
21日、22日と中学総体の応援に金山まで行って来ました。
気温はそんなに高くはなかったが会場が狭く、すし詰め状態で熱気ムンムン
2日間オール立ち見で足がパンパンになりました。
でも一番大変なのは戦っている選手なので我慢して応援
結果は・・・
団体 3位、東北大会出場。

個人 
50㎏級 成哉 準優勝 東北大会出場
60㎏級 望夢 優勝  東北、全国大会出場
73㎏級 広大 優勝  東北、全国大会出場

団体、個人共出場した選手は今までこの日の為に苦しい練習に耐えてきた甲斐があっての結果だと思います。
それと試合には出なかった他の部員と保護者の方も暑さに負けず熱い熱い声援を送っていました。
みんなの気持ちが一つになったからこその結果だと思います。

まだ終わったわけじゃないので今回の結果に満足せず秋田、神奈川で暴れて来て下さい。

どさくさに紛れて反省会に参加し美味しいお酒を頂きました。
おかげで今日のお目覚めはスッキリです

さーっ!スポ少も先輩達に負けないで今日から頑張りましょう

総体 1

総体 2

総体 4

総体 5

総体 3

総体 6

総体 7

総体 8

総体 9

東北強化合宿

ダシ風です
行ってきました総合スポーツセンターまで
15日の午後から練習に参加する予定でしたが仕事が長引いたのと道路が混んでたのが重なり到着が遅れその日は道着を着ないで見学
各県の強化選手らしくみんな暑さに負けず頑張っていました。

3時で練習が終わり子供達を乗せ宿舎へ。
夕食まで時間があったので指導者の部屋で談話。
散らかっている部屋を見て高橋道場の熊沢先生が一言『これぞ合宿!』熱い男です

去年、私は通いでしたが今年は泊まりなので夜の懇親会に参加させてもらいました
講師ALSOKの小橋先生と生田先生それと各県の指導者の方々と一杯?イッパイ飲みながら指導法などを意見交換。とてもためになり交流も深まり楽しい懇親会でした。

その会場では飲み足りず武田会長の部屋で保護者も交えて2次会。
そこでも柔道とこれからの日本経済について熱く語り合いました・・・話半分ですが
今回は真面目にその日のうちに就寝・・・したはず

16日最終日は山形の気温は35℃道着を着ているだけで前日のアルコールが噴き出てるんじゃないか位の汗が
子供達が頑張っているので私を含め指導者たちの方々も赤帯をつけ基立ち頑張りました

指導の方では小橋先生と生田先生が技術的な事を指導していただき『なるはど!』と思う事ばかりでした。
『太い幹(得意技)を作りそこから枝葉(連絡技、フェイント)を付けて行く』
素晴らしい例えです。

それを学んだ立川の4人は次の練習からそれを他の団員に指導してもらうので復習しておくように

合宿最後はみんなで集合写真を撮り終~了!
8月全国大会に出場する選手は今回学んだ事が試合で自然と体が反応するようあと一ヶ月ちょっと考えながら練習して下さい。
全国大会に出場しない選手もそれは同じです。
頑張りましょう

三川の菅原さん、鈴木さん2日間立川の送迎の面倒みてもらって有難うございました。
本当に助かりました。

最後に高橋道場の『ダンディー荒井のつぶやき』楽しみにしています
おしまい。

強化合宿 1

強化合宿 2

強化合宿 3

強化合宿 4

強化合宿 

強化合宿 5

13日の練習

ダシ風です
最近仕事中ラジオから頻繁に流れてる『フライングゲット』の英語バージョンが耳に残ります。
ラ~ラ・ララララ・ラララ~その後は歌えませんが

本題に入ります。
最近の練習を見ているとトレーニングは誤魔化すとすぐ目立つので一生懸命するが、乱取りになると始まっているのに道着を直すのに時間をかけたり何人かの指導者がいるのに当たりに行かないわ、いちいち指導者の顔を見ながら練習する者。
あまりにも目立ったので全員を集め何の目標に向かってやっているのか5,6年生に聞いたら『試合に勝ちたい』
と、言う目標だったが当然今の練習では勝てるわけがない事は分かっているはず
その後すぐに”勝つ練習”をすると言う5,6年生決意だったのでいつもより少し早いが
戦闘モード突入です
口だけではない事を信じてます

今日から5,6年生の一部の団員は山形で東北強化合宿です
私は日曜日から参加しますが、滅多に東北の上位の選手と練習する機会はないので練習で遠慮はしないで思いっきりぶつかって行き何かを得て来るように。

かかり稽古で人の後ろを走ったりとか始めっから後ろにいる立川の団員を見つけたら後ろから蹴っとばします
と、言うと体罰だの何だのと言われるので愛をこめて優しく指導します
やる気があっても参加出来ない人もいるって事も覚えておくように!

13日の練習 1

13日の練習 2

13日の練習 3

9日の練習

ダシ風です
まだ梅雨は明けてないが夜練習の時間帯になっても暑く、ちょっと動いただけでも汗ダーっ
と、体感しているのは私だけでなく団員も同じはず?

この時期は毎年暑さに負けずスタミナ作りのトレーニングをしたり、打ち込みを多めにした練習。
この練習は梅雨が明け猛暑の時も変わらず続く。
夏休みに入れば”地獄の夏合宿”があり毎年最後まで残っているのは数名・・・
なんて、話を少し盛ってしまったがかなりハードな夏季練習になるのは間違いない
それを指導者は肉とムチ?いやアメとムチを上手く使ってコントロールしてくれるはず。

たった2分間の勝負の為に何カ月も、何十時間も基本を繰り返し試行錯誤(しこうさくご)をしている事を忘れないで下さい。

夏に泣いて、秋に笑えるよう頑張りましょう

9日の練習 1

9日の練習 2

9日の練習 3

立中強化稽古

ダシ風です
先週の金、土、日は中学生の強化稽古のためスポ少は練習休みでした。
が、たぶん3日間何もしないなんていう団員はいないはずなので自主トレはしたはず

私は金、土の夜練と日曜の午後練に参加
流石にスポ少とは違い中学生ともなるとパワーがあるので乱取りが終わると汗だくでゼーゼーが止まりません。
おまけに今日は筋肉痛の真っただ中
40前半のオジさんにはかなり効いた。
中学生にはこれを踏み台にして神奈川目指し頑張ってもらいたい

稽古最終日のシメはOBで現役自衛官の超ハードなトレーニング
もちろん私は見ているだけでしたが なにか

今日からスポ少の練習が始まります。
中学生に負けず頑張りましょう!

強化稽古 1

強化稽古 2

宿泊所でリラックスタイムの3年生
バ~ナナの王様~
強化稽古 3
プロフィール

庄内人

Author:庄内人
・立川JUDO指導者してます。
・稽古場所
 庄内町立立川中学校武道場
・ブログ開設2008

≪お知らせ≫
・『庄内人』『ダシ風』で更新します。
・団員、部員随時募集中!
・合同稽古も随時募集中!

カレンダー
06 | 2012/07 | 08
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 - - - -
カテゴリ
最新記事
全記事表示リンク

全ての記事を表示する

最新コメント
リンク
カウンター
QRコード
携帯からも見れます!
QR
庄内人直通メール
たくさんのメールお待ちしてます。「入団したいなぁ~」って方もこちらからどーぞ!

名前:
メール:
件名:
本文: